L'alimentation de l'enfant

Repas, goûter, enfant qui mange peu : des repères simples, réalistes et appuyés sur les recommandations nutritionnelles officielles.

Goûter enfant : que donner et à quelle heure, de 3 à 11 ans

Le HCSP (avis du 30 juin 2020) recommande pour les enfants trois repas et une prise alimentaire structurée en milieu d'après-midi, le goûter, sans fixer d'heure. Le guide Manger Bouger de Santé publique France pour les 4-11 ans conseille de l'espacer du dîner, de le composer de pain, d'un fruit ou d

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